Bezsenność -problem cywilizacyjny

Okazuje się, że na bezsenność coraz więcej Polaków w różnym wieku. Bezsenność definiuje się jako problem ze snem – zasypianiem, częstym budzeniem się w nocy czy zupełną niemożnością spania. Sen osoby cierpiącej na bezsenność trwa zaledwie 3 – 4 godziny, a czasem nawet krócej. Typowymi objawami w ciągu dnia jest potworne zmęczenie, rozdrażnienie, częste bóle głowy, kłopoty z koncentracją i spadek sprawności umysłowej. Człowiek staje się flegmatyczny, rozdrażniony, agresywny i zniechęcony. Okazuje się, że częściej chorują na bezsenność kobiety niż mężczyźni. Młodzi ludzie bardzo rzadko cierpią na tą dolegliwość, więc jest to domena głównie starszych osób. Chorobę dzieli się na dwa rodzaje: krótkotrwałą i przewlekłą. Ta pierwsza zwykle trwa do 3 tygodni, druga natomiast znacznie dłużej. Bezsenność krótkotrwała może być wynikiem stresu, złego odżywania czy depresji. Bezsenność przewlekła często mówi nam o zaburzeniach OUN albo o nieprawidłowej reakcji na leczenie farmakologiczne. Nie ma jeden, głównej przyczyny bezsenności. Jest ich wiele. Czasem zależy wyłącznie od trybu życia. Podróże wiążące się ze zmianą strefy czasowej czy klimatycznej. Praca w nocy. Innymi powodami mogą być zaburzenia w układach kontrolujących sen i mechanizmy dobowe. Bezsenność towarzyszy często chorobom neurodegeneracyjnym jak choroba Parkinsona lub Alzheimera.

Both comments and pings are currently closed.