Leczenie łagodnego nadcińsnienia

Leczenie łagodnego nadciśnienia możemy wspomóc domowymi środkami. Bardzo skutecznym, domowym środkiem obniżającym ciśnienie jest czosnek. Dobroczynne działanie czosnku docenili już dawno Chińczycy. Do obniżenia ciśnienia przyczyniają się związki siarki, które zawiera czosnek. Czosnek pomaga obniżyć zarówno górną, jak i dolną wartość ciśnienia. W celu obniżenia ciśnienia należy zjadać od 1 do 2 ząbków czosnku dziennie. Czosnek jemy zmiażdżony. Leczenie nadciśnienia czosnkiem warto wspomóc natką z pietruszki. Natka pietruszki pomoże nam złagodzić zapach czosnku, który nie należy do zbyt przyjemnych. Natka pietruszki ma działanie moczopędne, pomaga więc usunąć nadmiar wody z organizmu i łagodnie obniżyć zbyt wysokie ciśnienie. Łagodne nadciśnienie możemy spróbować obniżyć także grejpfrutami. Grejpfruty zawierają pektyny, które nie tylko obniżają ciśnienie, ale zmniejszają również poziom cholesterolu. Do swojego codziennego menu osoby z łagodnym nadciśnieniem powinny wprowadzić 1/2 grejpfruta dziennie. Aby wykorzystać dobroczynne działanie pektyn należy jeść owoce grejpfruta razem z białą błonką. To ta błonka jest źródłem obniżających poziom cholesterolu i nadciśnienie pektyn. Łagodne nadciśnienie pomoże nam obniżyć także sok z aronii. Sok z aronii jest także bogatym źródłem antyutleniaczy spowalniających procesy miażdżycowe.

Both comments and pings are currently closed.