Zdrowe owoce sezonowe

Owoce sezonowe zawierają bardzo wiele witamin, są także bardzo smaczne. Owoce te mogą jednak wywołać u małych dzieci alergię lub podrażnić delikatny jeszcze układ pokarmowy. Dlatego owoce sezonowe podaje się maluchom po osiągnięciu przez dziecko odpowiedniego wieku. Także kolejność, w jakiej owoce sezonowe można podawać maluchom jest ustalona. Według zasad kolejności podawania sezonowych owoców, ich podawanie powinno zaczynać się od podania naszych rodzimych owoców. I tak po ukończeniu przez dziecko 5 miesiąca życia możemy mu podać jabłka. W przypadku dzieci karmionych piersią, jabłka podaje się dopiero po ukończeniu 6 miesiąca. Dzieciom, które ukończyły 6 miesięcy możemy podać już owoce dzikiej róży oraz czarne jagody. Dzieci po ukończeniu 7 miesiąca mogą jeść maliny, gruszki, morele i agrest. Po ukończeniu 8 miesiąca życia do diety dziecka możemy wprowadzić śliwki, czereśnie, winogrona, banany, brzoskwinie i mango. W diecie dzieci, które ukończyły 8 miesięcy mogą się znaleźć arbuzy, wiśnie, porzeczki, borówki amerykańskie oraz aronia. Truskawki i poziomki możemy podać dzieciom po ukończeniu przez nie 10 miesięcy. W przypadku dzieci z alergią, poziomki można podać dopiero, kiedy ukończą pierwszy rok życia. Także owoce cytrusowe możemy podać dopiero dzieciom, które ukończyły pierwszy rok życia.

Both comments and pings are currently closed.